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家庭护理小集锦
【返回】     发布日期:2011/7/5     查看次数:2557

护理产妇除了营养,勿忘心理
       妊娠是女性生命发展过程中的独特事件,也是家庭生活的转折点,它带给孕产妇的不仅是生理上的改变,心理也会随着妊娠过程和新生儿的降临发生一系列变化。此时家人的支持和帮助尤为重要,我们的关心不能仅停留在吃饱穿暖,而是要兼顾产妇的心理需要,帮助她们顺利度过这段日子。
       所谓的“月子”,在医学中也指产褥期,指产妇从胎盘娩出到全身器官(除乳房外)恢复至正常未孕状态的一段时间,一般约需6-8周。在这段时间内大多数家庭对产妇的身体护理比较重视,给予补充各类营养,叮嘱其卧床休息。然而很少有人会想到除了生理恢复,产妇的心理恢复也很重要。
       产褥期妇女,特别是初产妇,在心理上会经历一系列不同的感受,如会因胎儿娩出的生理性排空而感到心理上的空虚;可能因为婴儿的外貌及性别与理想中的孩子不相吻合而感到失望;也可因分娩的阵痛未消除,而家人的注意力已转向新生儿而感到失落;或因为作为母亲而要负担的责任感到恐惧。如果在此时我们没有给予正确的心理护理和精神支持,很可能会引起产后忧郁等不良后果。因此,作为家人,光为产妇补营养,定月子餐是远远不够的,要成为她们的精神支柱,观察她们的心理需要,给予正确的帮助和引导,平衡心理状态,使产妇圆满地完成角色转变。
       产褥期的心理调适通常要经历三期:依赖期、依赖-独立期和独立期。在依赖期,产妇刚由分娩的不适中恢复过来,生活不能自理,要依赖家人,她们多用言语来表达对孩子的关心,较多地讨论自己妊娠和分娩的感受。此时,家人和医务人员对她们的关心极为重要,要仔细聆听她们的感受需要,多与她们谈论新生儿。依赖-独立期的产妇开始学习和练习护理自己的孩子,但这一期也容易产生压抑,对于哭闹的孩子不知所措,母亲的责任使产妇感到压力大,表现为哭泣或对周围漠不关心等反应。此时家人要及时帮助纠正这种压抑,鼓励产妇表达自己的心情。独立期的产妇和她的家庭已经能够逐渐适应新的生活形态,开始恢复分娩前的家庭生活。
    
老年人需求五部曲
       都说老人就像孩子,好比一个圆的起点亦是终点。年纪大了更需要人来关心,来宠爱。上海是人口老龄化的城市,越来越多的老年人进入保健行列,这给医务工作者提出了新挑战。
       老年人最基本的需求就是生理的需求,他们需要可口的食物、舒适的环境、干净的衣服、通畅的排泄等等。许多老年人都深受排泄不畅之苦,便秘,排尿不尽成了他们的难言之隐。这些可以通过饮食调节,运动辅助,再加上药物治疗,就能收获很好的成效。
       老年人对安全的需求最为迫切。要让有生活自理能力的老年人了解自己慢性病的治疗方案、药物的副作用、用药时间、剂量以及用药时的注意点等等;告诉老年人科学饮食以及饮食宜忌;指导老年人开展适合的锻炼方法;老年人的居室空间要相对宽敞通透,卫生间要有防滑垫和扶手。
       老年人对归属与爱的需求也很强烈。他们渴望小辈的重视,喜欢和人说话也想让人们倾听他们的声音。千万不要对敏感和挑剔的老人冷漠和不耐烦,这也许只是他们的伪装和保护伞,恰恰揭示了他们孤独和脆弱的内心。小辈们要容忍他们的坏脾气,满足他们的“无理要求”。子女的孝顺、亲友邻里的交流、老伴的一生相随,共同构成了老年人对归属与爱的需求。
       老年人通常都有一颗不服老的心,他们好面子,自尊心强,特别希望得到别人的认可,也就是对尊重的需求。对老年人尊称一声“老师”,就是让老人觉得自己是有用的,是受到别人尊重的。
       老年人也希望为社会做一些力所能及的事情,充分发挥自己的潜能和余热,实现自身的价值或未完成的心愿,也从中体验到成功的喜忧和满足感。这是他们最高层次的需求——自我实现的需求。
       家家有老人,人人都会老。让每个老年人都有一个健康幸福的晚年,是所有人的心愿。让我们把对老年人的宠爱进行到底!
    
术后康复,你了解多少?
       病人手术后首先感受到的可能就是疼痛,这是由于术后伤口引起的。另外术后留置引流管,引流部位也会出现疼痛,同时体位变动时牵拉切口、咳嗽等均可诱发疼痛。其实术后疼痛是人体对组织损伤和修复过程的一种复杂的生理心理反应。所以术后疼痛是无法避免的,疼痛时患者一定会感到烦躁、恐惧,此时,家属和医护人员的关心一定能给患者带来心理安慰,同时通过转移患者注意力,如听音乐等方法,缓解患者的疼痛。
       伤口是又一个患者和家属关心的问题。由于伤口疼痛和担心伤口的愈合,许多患者术后不敢活动。一般来说,如果无禁忌症,术后早期的活动对康复有很多好处:1)增加呼吸深度,有利气管分泌物的排出,减少肺部并发症的发生;2)促进局部血液循环,预防褥疮;3)促进肠蠕动,减轻肠胀气,促进伤口愈合;4)减少尿潴留,防止泌尿道感染。由于术后患者还很虚弱,家属要帮助患者慢慢起床,以免出现头晕、跌倒等情况,同时活动不宜过度,强度以患者耐受且不感到疲劳为度。
       术后饮食亦是患者康复的关键。家属往往急于给尚未完全清醒的术后患者喝水,此时患者的吞咽反射等还未恢复,过早给患者喝水会引起呛咳、呕吐等不良反应。手术后6小时内不宜给患者进食进水。一般来说,非消化道手术者,手术后6小时可以进食,而消化道手术者,则要根据手术种类与肛门排气的情况确定。通常肛门排气后可以先少量饮水,如果没有恶心、呕吐等就可吃流质饮食,比如米汤、菜汤等,以后逐渐过渡到半流质,如面条、米粉等,之后便可以进食软食、普食,但由于术后消化功能还没有完全恢复,每顿不能吃得过饱。另外,不宜过早饮用牛奶、豆奶等会引起胀气的食物,不利于患者康复。同时应该注意患者的饮食不宜过于精细。术后,患者常以高蛋白质、高热量的饮食为主,同时不能忽略维生素的摄入,尤其是粗纤维食物,含粗纤维的食物能起到增进胃肠活动,保持大便通畅的作用。因此,饮食中要配以一定量的蔬菜,尤以绿叶蔬菜为佳。手术后的患者消化功能暂时减弱,过量进补反而适得其反。
       真正的手术成功离不开术后悉心的照护,希望患者能更快更好地恢复健康。
    
宝宝肌肤很嫩很“饥渴”
       新生命的诞生总会给人带来喜悦,但喜悦过后,年轻的父母是否会为如何照料小生命而犯愁呢?小儿护理是一门学问,其中肌肤护理会让宝宝感受到更多的欢乐和健康。 
宝宝也有“肌肤饥渴”
       所谓“肌肤饥渴”是指在生长发育中除口部的饥渴外,肌肤、骨骼、关节、肌肉、情感等的“饥渴”也必需得到满足,使其身心受到抚慰,消除孤独、焦虑、恐惧等不良情绪,引起婴儿全身(神经、内分泌、消化及免疫等系统)一系列的良性反应,促进婴儿身心的健康发育。
       面对孩子的啼哭,家长通常会认为是由吃、睡、排泄等生理需求所致,殊不知,啼哭是最常见的反映宝宝肌肤饥渴的信号,他们需要父母的怀抱,不妨试一试,用充满父爱母爱的怀抱给宝宝来次亲密接触,并抚摸宝宝的手和脚。相信,宝宝很快就会露出甜甜的微笑。在为宝宝换尿布、穿衣服、洗澡时,父母们要特别注意自己的情绪,要和宝宝做眼神和语言的交流,别以为宝宝什么都不懂,他们可是能感受到父母情绪的哦。
保暖至关重要
       胎儿在母体中犹如生活在温水池中。出生后,宝宝的体温调节功能差,容易受环境变化的影响。尤其是新生儿的皮肤薄,皮下脂肪少,血管多,容易受凉,因此室温最好保持在24℃~28℃,湿度在60%左右,无论冬夏,都要保持卧室空气的清新和通畅,避免吸烟和灰尘飞扬。我们在临床护理中也发现,适宜的温度和湿度可使宝宝舒适且安静。
宝宝的屁股需要透气
       一个常见也是不容忽视的问题便是红臀。宝宝皮肤薄且经一次性尿布摩擦及大便的刺激易产生红臀,最好选用细软吸水性强的纯棉布,而且要勤换洗,家长不要怕麻烦。尤其是腹泻宝宝更应该注意大便后用流动温水冲洗屁股,然后薄薄地扑一层婴儿爽身粉,保持小屁股的干爽,若有渗出可涂上消炎软膏。
       婴儿的肌肤是敏感而柔嫩的,需要父母更多的关注与呵护,把你们的爱由肌肤传达给宝宝吧,相信他们一定能感受得到!

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